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燃脂雕塑

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    以全方位、全身功能性訓練為主,提高對肌肉的控制力,增加身體活動力,有效達到燃脂、塑身或增進心肺功能。

    讓學員能在明確的目標下進行訓練,「簡單、安全、有效、有趣」的原則下,以體脂肪燃燒為主,針對容易堆積脂肪的大腿、臀部、腹部、腰部、手臂,運用身體重量、輔助器材、基礎有氧動作,鍛練核心、全身肌肉達到減重塑身,以紮實且不易復胖的運動模式讓你徹底燃燒脂肪、雕塑線條,使您魔鬼身材再現!

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