基礎瑜珈 商品圖像 商品資訊 針對瑜珈基本的體位法，強調進入動作的每個步驟，透過瑜珈輔具來幫助與保護剛入門的瑜珈練習者安全與自信的練習。 讓基礎練習者清楚認識瑜珈動作練習的方法與重點，引導進入動作慢慢到完成式。 除了體位法；也教導如何正確的使用呼吸法（pranayama）和身體動作搭配在一起，透過呼吸的引導，慢慢體會與自己內在能量連結，幫助學員開啟另一道嶄新的旅程，由呼吸法練習進入體位法，慢慢地滋養我們的心靈，將身心靈整合在一起。 商品Q&A 提問者稱呼 E-mail 留言內容 驗證碼
