核心制裁者 商品圖像 商品資訊 初階核心訓練，針對核心肌群進行穩定、平衡等強化訓練，這裡指的不是腹部！是包含骨盆肌群、背部的肌群、髖部的肌群，最後還有呼吸的核心肌群，整體結合才能讓身體能夠穩定行走及作用的肌肉群，使腹內壓、腰椎、骨盆、恢復人體重要的本體感覺，減少腰椎負擔，有助於生活功能性運動的提升！ 商品Q&A 提問者稱呼 E-mail 留言內容 驗證碼
